EVENTOS ESPECIALES
2 meditaciones para calmar la ansiedad
con Kelsang Panchen
Gran parte del estrés y la tensión que normalmente experimentamos procede de nuestra mente, y muchos de nuestros problemas, incluyendo la mala salud, están causados o agravados por el estrés.
Con solo meditar en la respiración durante 10 o 15 minutos al día lograremos reducir el estrés. Disfrutaremos de una sensación de calma y apertura mental, y muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán.
- Sábado 6 de junio de 17 a 20 hs
- Psj. Cajaraville 173, Barrio Martin, Rosario
- Valor: $10.000
PROGRAMA
17.00 a 18.15 hs: Sesión 1
18.15 a 18.45 hs: Break con café y cosas ricas
18.45 a 20.00 hs: Sesión 2
CONOCIENDO A BUDA
Merienda y meditación
En este encuentro vamos a conocer la historia de Buda Shakyamuni, el fundador del budismo en este mundo, para inspirarnos a seguir su ejemplo y alcanzar su mismo estado de paz y felicidad permanente a través de la meditación.
Ademas vamos a compartir algo calentito y cosas ricas para merendar.
- Domingo 7 de junio de 16 a 18 hs
- Psj. Cajaraville 173, Barrio Martin, Rosario
- Valor: $5.000
Gema del corazón
Oraciones catadas con meditación
La gema del corazón contiene dos prácticas, que constituyen la esencia de la Nueva Tradición Kadampa del budismo mahayana. El Yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la de su Protector del Dharma, Doryhe Shugden.
Por medio de esta práctica podemos purificar nuestras faltas, acumular méritos, recibir bendiciones y superar los obstáculos en nuestro adiestramiento espiritual.
- Viernes 17 de abril de 18.00 a 19.00 hs
- Psj. Cajaraville 173, Barrio Martín, Rosario
¡Todo el mundo es bienvenido!
Kelsang Panchen
Maestro Principal de Rosario
Es el segundo maestro residente del Centro de Meditación Kadampa Argentina. Encontró las enseñanzas de Buda a los 23 años y al poco tiempo se ordenó como monje kadampa. Realizó su formación como maestro en el ITTP (International Intensive Training Program) en el Templo de Manyushri (Inglaterra) y en el Centro de Meditación Kadampa Barcelona. Sus enseñanzas son cercanas a la gente y de gran calidez. Es reconocido por su serenidad y claridad al transmitir las enseñanzas de Buda. Kelsang Panchen, es un ejemplo muy inspirador.
NACIONALES E INTERNACIONALES
¿Dónde estamos?
Detalles de las clases
¿Qué temas se tratan en las sesiones?
Técnicas para el aprendizaje de la meditación y profundización en tu experiencia.
Meditaciones guiadas en todas las sesiones.
Enseñanzas prácticas sobre cómo aplicar la antigua sabiduría de Buda en nuestra ajetreada vida moderna.
Aunque el aprendizaje es progresivo, podés sumarte en cualquier momento.
Estructura de una sesión
¿Qué esperar de una clase?
Preguntas frecuententes
¿Se necesita experiencia?
No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.
¿Puedo incorporarme en cualquier momento?
Sí, podés sumarte en cualquier momento sin problema. En cada clase comienzan y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
¿Qué tengo que llevar?
La sala de meditación dispone de todo lo necesario.
Si querés, podés traer un cuaderno para tomar notas.
Una hora, ¿no será mucho para empezar?
La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. Cada clase cuenta con meditaciones, y también enseñanzas. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.
¿Podré sentarme en silla?
A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en un cojín en el suelo como en una silla. Si tenés problemas de espalda o alguna otra dificultad, decínoslo que haremos todo lo posible para ayudarte.
¿Qué son las Tarjetas Kadampa?
Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con continuidad. Con el pago al mensual podés asistir a todas las clases de meditación semanales y talleres. En este enlace encontrarás información detallada. Hacé click aquí.
